DGGklgmlk的部落格

201708280809

新北市政府財政局將於一○六年八月二十三日辦理新北市市有非公用不動產一○六年度第二次公開標售，歡迎各界踴躍參加投標。 財政局表示，本次標售不動產共計三標案，說明如下：標號一新北市淡水區關渡段六七四-二地號市有土地，權利範圍為二分之一價為新臺幣二六二五萬四三五三元，保證金為新臺幣二六二萬六○○○元，都市計畫使用分區為住宅區（四），臨淡水區自強路及自強路二○一巷，鄰近淡水區竹圍國小自強分校、北投區關渡國小及學園公園，主要聯外道路為自強路、自立路、中央北路四段、省道台二乙線及關渡大橋，近關渡捷運站。 標號二新北市八里區小八里坌段訊塘埔小段三二-八地號市有土地，權利範圍為四三二○分之二四九一，持分面積為一三六.○八平方公尺（約四一.一六坪），標售底價為新臺幣七三四萬四三六八元，保證金為新臺幣七三萬五○○○元，都計使用分區為宗教專用區，位於八里區中華路三段與商港路交會路口附近廖添丁廟後側。 標號三新北市三重區大仁段六九九-五、六九九-六地號市有土地，權利範圍為全部，登記面積一一二.二七平方公尺（約三三.九六坪），底價為七二六四萬六五四九元，保證金為七二六萬五○○○元，位於「擬訂新北市三重區大仁段七六八地號等九筆土地都市更新事業計畫案」範圍內，都畫使用分區為住宅區，臨三重區中正北路、中正北路二二五巷與十米未開闢計畫道路、公園預定地所為街廓內。

201708280152

南部的癌症死亡率較北部高3成5，高頻率回診加上交通困境，是大南部地區癌友療程中斷的關鍵。台灣癌症基金會表示，癌症醫療利用可近性障礙，讓銀髮癌友雪上加霜。 台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院癌症中心主任賴基銘醫師表示，以104年醫療統計年報計算，癌症病人平均門診次數最高，顯示癌症是需要高頻率穩定回診治療的疾病，尤其接受化療或放療之癌友，需每週甚至每天往返醫院，不論是身體或是精神都承受很大的壓力。 據100年癌症登記資料顯示，癌症確診3個月後，及時治療下1年內死亡率為18%，未接受正規治療，1年內的死亡率將成長3倍達55%，尤其是銀髮癌友，若沒有更方便的就醫方式，不僅提高中斷治療機率，也可能對預後效果產生不好的影響。 台灣癌症基金會比較內政部人口統計資料，南部及東部60歲以上的人口數佔地區人口總數比率皆高於北部，而癌症登記年報也指出，癌症發生率從60歲後大幅竄升，大南部地區不只銀髮癌友多，根據衛福部統計六都惡性腫瘤死因報告排名，也同樣指出南部人口結構因平均年齡偏高，在各項慢性病的死亡風險都比較高。 賴醫師表示，大南部地區每10萬人口死亡率均高於全國，尤其南、北比較，南部的癌症死亡率較北部高出了3成5的比例，有研究提出，在空間上高發生率的聚集區通常也是高死亡率的分佈位置，而台灣南部的發生率小幅度高於北部，然而死亡率卻高幅度的多於北部，則顯示其中原因更需要探究及解決。 「南部地區癌症治療期病友」就醫困境調查發現，台灣癌症基金會發現大南部/東部地區癌友普遍有「三高」現象可能造成中斷治療，包括：一、銀髮癌友比例高；二、就醫往返時間成本高：每五個病友就有一位(20.75%)需花費3小時～5小時以上時間；三、獨自就醫比例高：有超過3成的病友常常是無人陪同下獨自就醫，而最常使用的交通工具竟然是危險性較高的摩拖車。 富邦人壽長期關懷高齡長者及高齡化議題，善盡企業社會責任，連續三年跟台灣癌症基金會合作，進行健康管理與癌症預防的推廣；癌症病人透過持續的治療，可以穩定的控制病情甚至治癒，但是癌症高頻率的回診治療過程，讓南部與東部交通不便的障礙，成為銀髮癌友治療上的阻礙。 富邦人壽今年率業界之先，進行偏鄉弱勢高齡癌友的關懷服務，透過實際的行動與支持，讓癌友的抗癌就醫路走得更加堅定，這也展現富邦人壽長期關注高齡、關心弱勢族群，為社會注入源源不絕的正面能量。

201708271444

誰說懷孕後不能再性感迷人？孕期無法繼續運動？這些觀念通通在名模林可彤身上不成立。她在懷孕期間持續運動，不僅打造出完美曲線，並贏得「最美、最強孕婦」的稱號，快來看看，林可彤如何創造幸福、快樂的孕期生活。 懷孕不是美麗絕緣體，而是另一種美感的層次。懷孕7個多月的林可彤，靠著孕期持續運動，塑造絕美的身體線條，精神和氣色也十分容光煥發。她表示，除了初期胚胎不穩，休息5週沒運動外，懷孕期間都保持著運動習慣。她做了哪些運動項目呢？ 她說，孕前和懷孕時很喜歡Barre這個運動，現在每天都會做。它結合芭蕾和皮拉提斯，隨著音樂擺動，有做有氧和跳舞的感覺，能訓練很多細小的肌肉，讓身體線條變得更好。Barre也很適合孕媽咪來做，芭蕾有很多深蹲的動作，可打開髖關節的部位，這點對孕婦很重要，有些人鼠蹊部、髖關節很緊、無法打開，不只長期坐著容易水腫，還可能下半身不會用力，屆時生產會很辛苦。 林可彤強調，懷孕期間透過運動，不但氣色和精神好、動作較俐落，尤其恥骨聯合處不易有痠痛的問題。特別是骨盆底肌的肌肉及腹部兩側的肌肉若較有力，能幫助孕媽咪撐住寶寶，倘若沒有透過運動練習，可能常會覺得肚子很重。 林可彤教妳孕期運動輕鬆做 林可彤指出，孕媽咪懷孕後期體力較差、行動較不方便，可做一些較舒緩的瑜珈如束角式，坐在地上、腳底相碰，著重於拉筋和放鬆，能打開鼠蹊部、髖關節，為生產做準備，也能對身體各部位線條進行修型。 孕前、孕後運動有何不同？林可彤認為，孕期運動強度要減低三分之二，不能做捲腹如躺著再仰臥起坐起來的動作，會擠壓到子宮、壓到肚子。也不要做平躺、下腹的運動，如平躺後，兩腳抬起來往下放的動作，會運動到下腹部，對孕媽咪太刺激。 避開腹部的動作，側腹部、手臂、腿部的運動都可以做，如手部和下半身有很多有氧的肌力訓練。尤其是手臂，很多媽咪都有媽媽手，若能先在孕期鍛鍊手臂的力量，產後抱寶寶會比較有力氣。而下半身運動，可讓屁股線條比較好，生產時也較懂得如何出力。 林可彤也提醒孕媽咪：「運動時要隨時補充水分，不要太強迫自己。」尤其孕婦體溫較高，不要在戶外大太陽底下、容易昏倒地方運動，盡量於室內、通風處活動，比較安全。 產後瘦身計畫不藏私小撇步 林可彤透露，由於生產完腹部容易沒有力量，因此孕期要先鍛鍊深層肌肉，再練表層肌肉，讓腹部較有力，線條也較容易被練出來。此外，腰側肉最難瘦，她建議，懷孕時可做身體扭轉的動作，對產後腰腹、腰內肉瘦回來較快。 關於生產方式，林可彤希望能夠自然產，可以較快恢復運動習慣。至於產後瘦身規劃，她想嘗試X Body運動，就是穿上一套訓練衣，連結脈衝訊號刺激神經，會有兩、三倍的運動效果，適合產後媽咪瘦身。另外，也會找人幫忙綁一下骨盆腔，有助於子宮、五臟六腑歸位。而凱格爾運動也是必做項目，對預防產後漏尿有幫助。 ＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2017年8月號。goo.gl/myp55L

201708270728

好醫師新聞網記者吳建良／台南報導 上圖：成大醫院眼科蕭淑方醫師 黃斑部病變是近來眼科醫生經常接觸的疾病，主要原因和老化脫離不了干係，但是如何測知自己是否有病變前兆呢？眼科醫師教導一個簡單的方法，只要兩眼與窗戶保持一定距離，直視窗戶時發現窗框邊緣有變形或是線條中繼的現象，就要趕快前往專業眼科醫師檢查，避免拖延過久造成後續治療的困難。 戰後嬰兒潮出生的世代，距今也都即將邁入7、80歲的高齡，這使得老化問題突然之間就變得格外嚴重，而眼睛疾病正是器官老化一個重要表徵。台南成大醫院眼科蕭淑方醫師表示，眼睛老化最主要的表現是水晶體和黃斑部病變。其中水晶體老化除了白內障之外，最先出現的就是老花眼。 蕭淑方說，老花眼的出現，是由於控制水晶體的肌肉彈性疲乏所致，因為眼睛能夠看遠、看近，靠的就是眼球內的肌肉在控制水晶體，看遠時肌肉較不費力，看近時則要用力的聚焦，而長期調整遠近的結果，肌肉會有一定程度的鬆弛導致彈性疲乏，上了年紀之後，看近時肌肉缺乏力道聚不到焦，就會讓患者必須要把物體拿遠一點，才看得到。 高齡者除了老花之外，另一個問題就是白內障。蕭淑方醫師指出，大部份患者都是老化使然，而年輕患者主要是有高度近視、或曾經因氣喘、過敏、免疫問題而長期服用類固醇所致，目前唯一解決之道就是置換人工水晶體。 不過蕭淑方也提醒，目前有很多廠商有推出自費的人工水晶體，好處是可以多焦使用，有老花眼的患者也可能因為置換人工水晶體之後，不必再戴眼鏡，但缺點是自費價額不低，而且只要一眼置換了自費的人工水晶體，另一眼再發生白內障時，也要換同一款的，否則造成視差之後，會有其他如頭暈、頭痛的情況發生。 老化問題還會出現一個光聽名字就很嚇人的「黃斑部病變」。蕭淑方醫師表示，其實民眾自己在家就可以用簡單的方法測知是否有此前兆，一般鋁門窗都是方形，只要兩眼直視窗戶，保持著兩三公尺的距離，如果看到窗戶的邊緣線條有彎曲或線條中斷，就應該懷疑是黃斑部病變，此時最好儘快就醫。國外有研究濃度適量的葉黃素(10毫克/天)會延緩中.重度黃斑部病變惡化，但是對於沒病變或輕微黃斑病變者沒有預防效果，更不是越濃越好，民眾切勿聽信廠商不實宣傳，花錢又傷身，此外，目前濕性黃斑部病變已有藥物可治療，且醫師會審視病情看是否可申請健保許可，幫助病患獲得最佳治療。 小孩發燒怎麼辦？心急爸媽看這裡 預防近視加深 這兩款最有效 子宮內膜異位 讓她經痛越來越嚴重 人工電子耳健保給付 失聰兒省百萬 血癌患者存活25年 抗癌不是夢

201708270358

李進勇會勘東同安農地重劃區農水路工程。（圖／記者蘇榮泉攝，2017.08.10） 雲林縣政府回應地方民生與農業生產需求，充實縣內基礎建設工程，縣長李進勇、地政處副處長葉永星、縣議員張健福10日上午會勘東勢鄉東同安農地重劃區，李進勇允諾將籌措經費，盡速改善重劃區內產業道路與排水工程，避免豪雨淹沒良田，影響農業生產。 李進勇表示，東同安農地重劃區位東勢、褒忠一帶，重劃區內農水路年久失修，不利農民耕作與農產運輸，區內小排更阻塞不通，遇雨即淹沒良田，嚴重影響農業生產。 葉永星表示，目前重劃區內兩條東西向產業道路受損嚴重，小排也阻塞影響灌溉排水，將優先施作改善，長度各約200公尺、寬5公尺，鋪設AC路面並新設2.5公尺寬U型溝，總計經費約450萬元。

201708262006

新頭殼newtalk 風太大，電線桿要藏地下才安全！新竹香山與南寮地區位處沿海迎風面，東北季風強勁，許多電線桿都「頂不住」，為了減少颱風來襲時的停電損失，也要讓用路人更安全，新竹市將投入超過9千萬預算，明 (14) 日動工要將電纜電線地下化。 新竹市政府表示，新竹市香山與南寮地區位處沿海迎風面，東北季風強勁，再加上著名「九降風」，電力線路及設備、電線杆和電纜易受強風侵襲損壞，影響家戶用電，市長林智堅指出，日前尼莎颱風來襲，累計造成新竹地區曾高達3萬4千餘戶停電，影響民生及工商業用電，因此電桿地下化工程刻不容緩，希望能藉此降低設施損毀風險，提升供電可靠度與品質。 產發處表示，經過向中央爭取經費，經濟部「防災型電桿地下化計畫」將於106至108年施作，總體工程預計施工期間為期3年，將投入超過9千萬元預算，共分三期工程，路段總長6.49公里，今年香山地區中華路五段部分路段，及東南街部分巷道路段已施作完成。而南寮區延平路二段第一期工程（海埔路口至延平路二段672號）全長1.93公里，將於明(14)日動工，目標10月底完工；107年規劃將施作延平路一段（虎林街至浸水北街）；108年度則是規劃施做延平路一段（牛埔北路至經國路），總共利用三期工程，要將容易被大風吹斷的電桿地下化。 另外，為提升新竹市防災電桿地下化工程執行效率，將配合中央政策及新竹市路平專案、新竹市挖掘道路埋設管線管理自治條例，持續推動防災型桿線地下化。 最後，新竹市長林智堅指出，穩定電力供應為重要課題，市府與台電共同努力推動「防災型電桿地下化」工程，透過電線電纜地下化，持續改善因風災或天災對電力供應的影響，提供市民穩定的電力，即使遇到颱風，民眾也能安心生活。

201708261251

新頭殼newtalk 全台17縣市今（15）日下午4時10分左右發生大停電，據台電表示，原因是出於桃園大潭電廠6部機組跳脫，造成供電容量驟降約420萬瓩，因而自動啟動低頻電驛的安全保護措施，考量晚上用電尖峰，從晚間6時起實施3輪緊急分區輪流停電，每輪300萬瓩，每輪1小時，共計影響668萬戶（電費單A+B用戶），將近全台半數用電戶。 據台電初步調查表示，桃園大潭電廠6部機組今下午4時51分跳脫，電力頓失438.4萬瓩，電力系統頻率瞬間降低，因而自動啟動安全保護措施。 台電緊急實施的3輪分區輪流停電，每輪300萬瓩，持續1小時，包括：第一輪：影響237萬戶，遍及全省，ＡＢ兩組都有，影響饋線1427條饋線（1800-1850）；第二輪：195萬戶，1367條饋線；第三輪：236萬戶，1424條饋線；全台共668萬戶受影響。

201708260545

選擇瑜伽墊除了前述的個人習性及材質外，還有其他要項，包括結構、紋理、厚度、攜帶、收存、配件及價格等問題，譬如個人對紋理的適應、在家中或是在外練習、初學還是老手、能付擔的價格，都會影響將要如何採購。 秞結構： 瑜伽墊是塊長方型的墊子，市售的瑜伽墊有多種結構，有單面、雙面；另外常見的是沒有褶痕的結構，是以捲曲的方式收納、攜帶，另一種為褶疊型，是近年開發出來的產品，收納起來為扁平狀，收納、攜帶較為方便。 ＊單層：單層結構通常為同一材質，結構單純。 ＊雙層：可以是同材質或不同材質拼合而成，設計成為正反兩面，各有不同的紋理；或是為了使用者不同需求，使用者接觸面與地面接觸面，為不同材質及紋理。 ＊捲曲：這是最常見的瑜伽墊，可選擇的樣式、材質多，而且尺寸較有彈性；只是捲曲收納起來時，正反兩面會相互接觸。 ＊褶疊：有如褶扇的結構，正反兩面不接觸；也因褶疊特性，可以褶疊墊高瑜伽墊，作為髖關節或踝關節活動度較差的使用者，坐姿或深蹲時的輔具。 秞紋理： 墊子有各種各樣的紋理，有的不分正反，可以兩面使用；也有正反兩面不同紋理，正面是為了使用者防滑，反面（接觸地面）則是為了增加抓地力而設計出的紋理。 在使用上，不同紋理的舒適度也有差異，較粗糙的表面，防滑能力強，但是如果使用者不舒適，就可選用較平滑的表面。 ＊止滑鋪巾，有如粘墊，質感較粗糙，雖然可能會刺激皮膚，但如果你正在練高難度進階體式的瑜伽，這種墊子有它的好處。 ＊如果你喜歡平滑的墊子，PVC墊可能是較好的選擇；但是也有許多瑜伽器材商銷售有光滑質感但更環保的墊子。 秞選擇適當厚度墊子： 初學瑜伽者可能需要厚些的墊子，大多數瑜伽墊是3mm厚，這對初學者來說可能不夠厚，若想舒適些，6mm或更厚的墊子也可列入考慮。 ＊如果你常旅行，4mm厚度的墊子也不錯，因為它們更容易捲起和攜帶。 秞選易收存墊子： 瑜伽墊一定要容易收存，在買墊子時，在店裡最好能先試試是否容易捲（褶）起來，以免未來為收存煩惱。 秞考慮配件： 為便於攜帶瑜珈墊，某些配件也得準備，如果你每天都練瑜伽，肩帶或手柄就有需要，常旅行的人就得有個手提袋及扣帶，以便在捲（褶）起時固定墊子。 秞價格： 瑜伽墊的價格差異很大，PVC材質，薄型、沒有襯墊、粘性或其他褶邊的墊子，是最便宜的選擇，大約三百元左右就搞定，如果你是玩真的，就可考慮投資更高檔的墊子。 ＊如果打算長期練瑜伽，就可從信譽良好的運動或瑜伽商店購買高價瑜伽墊。 ＊如需某些功能，如填充和粘性，就得花額外的費用，但是，如果你覺得這個附加功能很重要，那麼可能值得額外付費。 秞清理篇： 有些人幾乎從不清潔瑜伽墊，有些人每次練習後都清洗，要怎麼做取決於你；但如果墊子發出難聞的氣味，或者臉部皮膚感覺不適，那就到了清理瑜伽墊的時候了。 如何清潔瑜伽墊？ 清潔瑜伽墊的方法答案不一，得依據瑜伽墊的材質及它有多髒。最好的辦法是到瑜伽墊品牌的網站去看說明。然而，這裡有些通用的清潔方法，適用於任何種墊子： 1）用濕布擦拭墊子：經常用濕布擦拭就行了，不要用肥皂，瑜伽墊會吸收肥皂，弄得很長一段時間會滑不溜丟的；如果真想用肥皂，請確保事後沖洗乾淨。 2）在洗衣機或浴缸中洗：一些瑜伽墊品牌說明，墊子可以使用前置式洗衣機以溫和模式洗滌；也可以將瑜伽墊放入浴缸，用淋浴用的蓮蓬頭沖；洗後平放或懸掛，乾燥至少24小時，但不要在陽光下晒乾。 3）用有機清潔劑噴灑墊子：也可以用1：5醋水混合液體當成機瑜伽墊清潔劑。有些人會加幾滴苦茶油，因為它有抗菌作用，但不要滴太多，因為油可能會導致橡膠膨脹。用這種混合劑噴灑後的墊子，要擦乾淨。 如何長期保持瑜伽墊清潔？ ＊最簡單的方法，就是在練習之前清洗手腳，瑜伽墊可維持更長的時間。 ＊如果不做熱瑜伽，可以用瑜伽鋪巾替代，它可吸收汗水，保持表面不溼滑。 ＊骯髒的瑜伽墊上會孳生微生物、細菌和真菌，也是許多疾病和皮膚病的來源；若能定期清理墊子，練瑜伽只會有益處。 （亞洲瑜伽http://www.yogaasian.com）

201708252216

汽車不需要用油、也不需要充電，全球第一輛水氫燃料汽車誕生，根據金融界網站報導，該款汽車由青年汽車發明，不用加油，也不需要充電，只需要加水就能跑，這也象徵新能源汽車顛覆性的革命和創新。 金融界網站、新浪杭州汽車報導，青年水氫燃料車車頂安置蓄水箱，透過車內的特殊轉換裝置以及一種特殊的催化劑，讓水變成氫氣，再輸入氫燃料反應堆，進而產生電能，驅動車載電機和引擎，讓汽車能夠行駛，卡車續航里程有 500 公里、轎車續航里程則為 1000 公里。 第一商用車網報導，考慮到新能源汽車推廣遇到的資金瓶頸，青年汽車積極籌備針對新能源汽車運營需要的融資解決方案。光大金控財金資本有限公司此次設立 50 億基金支持青年新能源汽車發展，並已於 2017 年 8 月 7 日由光大金控財金資本有限公司投資決策委員會通過。 金融界網站報導，氫燃料電池汽車較純電動汽車有優勢，因為氫燃料汽車利用氧的化學反應替汽車提供電能，動力更持續，續航里程更長，而且排放物只有水，徹底實現零碳排放，沒有二次汙染。台灣相關燃料電池概念股有康舒 (6282-TW)、中興電 (1513-TW)、台達電 (2308-TW)。

201708252205

北台灣今天仍是高溫炎熱天氣，北台灣高溫上看卅六至卅七度，西半部及各地山區須留意午後雷陣雨，不過昨晚關島西方海面有一熱帶性低氣壓生成，氣象局表示，該熱低壓朝菲律賓東方海面及巴士海峽接近，有機會增強為輕度颱風，如果行經路徑不變並威脅台灣近海海域時，有機會發布此熱帶系統的熱帶性低氣壓特報或海上颱風警報，一整周天氣都不穩定。 氣象局預報員陳依秀表示，今起到周三受熱低壓外圍環流影響，東半部及南部地區有短暫陣雨或雷雨，其他地區則有局部短暫陣雨，全台天氣不穩定，北台灣預估高溫降到卅三至卅五度，東半部會降到卅一度最明顯。周四到周六受到低壓帶影響，是否還會有熱帶系統產生仍不確定，但東半部、恆春半島仍有雨勢，局部短暫陣雨或雷雨，西半部地區午後也有局部短暫雷陣雨。